得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，35歲的小張躍躍欲試。沒(méi)想到，賽前一做心肺運動(dòng)功能體檢，竟發(fā)現他有運動(dòng)性高血壓，小張只好在醫生建議下棄賽。

小張在學(xué)生時(shí)代曾是運動(dòng)健將。上班后，他天天坐辦公室，又接連迎來(lái)兩個(gè)孩子出生，出去運動(dòng)的時(shí)間更少了，人開(kāi)始發(fā)福。得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，小張準備“重出江湖”。報名后，他開(kāi)始訓練體能。

“沒(méi)想到，自己的實(shí)際狀態(tài)比想象中差多了。”近日，小張來(lái)到福建省級機關(guān)醫院運動(dòng)健康門(mén)診時(shí)說(shuō)，訓練的時(shí)候，無(wú)論是跑步還是打球，他都持續不到10分鐘，運動(dòng)量一增加，就開(kāi)始頭部脹痛，不得不停下來(lái)休息才能緩解。

林建珍副主任醫師接診后，在小張腦部CT未見(jiàn)異常的情況下，給他進(jìn)行了心肺運動(dòng)試驗，發(fā)現他在運動(dòng)過(guò)程中心率和血壓反應過(guò)度，運動(dòng)到8分鐘時(shí)血壓明顯增高，達到220/115mmHg，休息5分鐘后，他的血壓才逐漸又恢復正常。

林醫生判斷，小張患有運動(dòng)性高血壓，這也是他運動(dòng)時(shí)發(fā)生頭部不適的原因。在真實(shí)比賽中，持續過(guò)高的血壓可能導致腦卒中、心臟病甚至猝死。這讓小張決定放棄馬拉松比賽。

林醫生建議，像小張這樣的運動(dòng)性高血壓患者，平時(shí)除了要保持科學(xué)的飲食習慣、規律服用降壓藥外，還要找到避免血壓反應過(guò)度的運動(dòng)強度。通過(guò)心肺運動(dòng)試驗檢查的報告，林醫生為小張制定了個(gè)體化運動(dòng)處方，目前他在運動(dòng)中的癥狀得到緩解。

林建珍介紹，人體在運動(dòng)過(guò)程中或運動(dòng)剛結束時(shí)，血壓都會(huì )生理性反應升高，但如果升得過(guò)高，就不行了。若男性收縮壓大于等于210mmHg、女性收縮壓大于等于190mmHg，或者運動(dòng)結束3分鐘后血壓仍呈升高狀態(tài)，就屬于反應過(guò)度，可診斷為運動(dòng)性高血壓。此病可能與交感神經(jīng)系統過(guò)度亢進(jìn)、代謝異常、遺傳等多種因素有關(guān)，多發(fā)生在平時(shí)缺乏運動(dòng)的人群中。

林醫生說(shuō)，在高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發(fā)生風(fēng)險高的人群中，此病的發(fā)生率更高，其中部分人群會(huì )有頭暈、頭痛等不適癥狀，還有相當部分人群可能都沒(méi)有癥狀，但身體里已悄然出現了靶器官損害。

“參加馬拉松，不能只是心血來(lái)潮，要看身體是不是適合。”林建珍說(shuō)，馬拉松不是一般的大眾體育運動(dòng)，而是一種對心肺功能要求很高的極限運動(dòng)，即使是“半馬”“迷你馬”，也是一種高強度運動(dòng)，不是誰(shuí)都適合參加。因此，建議大家在“跑馬”前進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估，包括心臟彩超、心電圖、心肺運動(dòng)試驗等。（記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟）

來(lái)源：福州晚報