冷空氣終于來(lái)了,讓過(guò)去這個(gè)周末的泉州有了秋的氣息。昨天白天泉州市繼續受冷空氣影響,沿海維持8~9級的東北大風(fēng),泉州市氣象臺昨天8時(shí)20分繼續發(fā)布大風(fēng)黃色預警信號。昨天云系較多,以陰天到多云的天氣為主;夜晨最低氣溫,沿海19℃~20℃,山區局部高海拔鄉鎮僅有12℃左右,大部分地區白天最高氣溫20℃~26℃,穿長(cháng)袖的人們多了起來(lái),不少市民感嘆“好似一夜入秋”。
未來(lái)兩天泉州市繼續受冷空氣的影響,今天將以多云天氣為主,明天將以陰天伴有小雨的天氣為主,氣溫略有下降,沿海仍有8~9級陣風(fēng)。立冬時(shí)節過(guò)后,冷空氣活動(dòng)將越來(lái)越頻繁,氣溫起伏變化較大,提醒市民朋友早晚記得添衣保暖,謹防著(zhù)涼感冒。
天氣漸冷,隨著(zhù)氣溫下降,一些人容易出現的問(wèn)題往往也隨之而來(lái),其中之一就是關(guān)節不適。此時(shí)保持身體的溫暖變得至關(guān)重要,穿著(zhù)適當的衣物,特別是注意保護關(guān)節部位如手腕、膝蓋和踝關(guān)節,適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳和瑜伽,都有助于增強關(guān)節的穩定性。鍛煉還有助于改善關(guān)節的柔韌性和力量,溫熱的水浴可以幫助松弛關(guān)節和肌肉,減輕緊張感。(記者 陳小芬)
【泉州市區天氣預報】
13日 多云 16℃~20℃
14日 小雨轉多云 18℃~21℃
15日 多云 19℃~23℃
16日 多云 14℃~24℃
17日 多云轉陰 14℃~20℃
18日 多云轉晴 14℃~21℃
來(lái)源:東南早報
