冷空氣終于來(lái)了，讓過(guò)去這個(gè)周末的泉州有了秋的氣息。昨天白天泉州市繼續受冷空氣影響，沿海維持8~9級的東北大風(fēng)，泉州市氣象臺昨天8時(shí)20分繼續發(fā)布大風(fēng)黃色預警信號。昨天云系較多，以陰天到多云的天氣為主；夜晨最低氣溫，沿海19℃～20℃，山區局部高海拔鄉鎮僅有12℃左右，大部分地區白天最高氣溫20℃～26℃，穿長(cháng)袖的人們多了起來(lái)，不少市民感嘆“好似一夜入秋”。
未來(lái)兩天泉州市繼續受冷空氣的影響，今天將以多云天氣為主，明天將以陰天伴有小雨的天氣為主，氣溫略有下降，沿海仍有8~9級陣風(fēng)。立冬時(shí)節過(guò)后，冷空氣活動(dòng)將越來(lái)越頻繁，氣溫起伏變化較大，提醒市民朋友早晚記得添衣保暖，謹防著(zhù)涼感冒。
天氣漸冷，隨著(zhù)氣溫下降，一些人容易出現的問(wèn)題往往也隨之而來(lái)，其中之一就是關(guān)節不適。此時(shí)保持身體的溫暖變得至關(guān)重要，穿著(zhù)適當的衣物，特別是注意保護關(guān)節部位如手腕、膝蓋和踝關(guān)節，適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳和瑜伽，都有助于增強關(guān)節的穩定性。鍛煉還有助于改善關(guān)節的柔韌性和力量，溫熱的水浴可以幫助松弛關(guān)節和肌肉，減輕緊張感。（記者 陳小芬）
【泉州市區天氣預報】
13日 多云 16℃～20℃
14日 小雨轉多云 18℃～21℃
15日 多云 19℃～23℃
16日 多云 14℃～24℃
17日 多云轉陰 14℃～20℃
18日 多云轉晴 14℃～21℃
來(lái)源：東南早報
