臺海網(wǎng)11月10日訊 據廈門(mén)晚報報道 昨天，受一股冷空氣影響，廈門(mén)市風(fēng)力明顯加大，夜晨涼意明顯。不過(guò)，這股冷空氣較弱，停留的時(shí)間很短，今天就“收工”了。今明兩天，廈門(mén)市的風(fēng)力減弱，白天的氣溫會(huì )止跌回升，午間暖意融融。
具體來(lái)說(shuō)，今天白天，廈門(mén)市為多云到陰天，東北風(fēng)3-4級減弱到2-3級，午間最高氣溫回到25℃，比昨天略有上升。今天夜間到明天白天，廈門(mén)市為多云，東北風(fēng)2-3級，氣溫預計在19℃至26℃之間運行。明天夜間到后天白天，維持多云天氣，氣溫在20℃至24℃之間。
氣象部門(mén)提醒，下周冷空氣會(huì )比較活躍，氣溫也會(huì )有所起伏。不過(guò)冷空氣勢力也不會(huì )太強，冷暖空氣處于爭鋒態(tài)勢，在兩者的交匯下，預計下周三和下周末廈門(mén)市將出現降雨天氣，不過(guò)雨量不會(huì )太大。
鏈接
冬季晨練可遲點(diǎn)出門(mén)
立冬以后，起居調養應以“養藏”為主，建議早睡晚起。俗語(yǔ)說(shuō):“藥補不如食補。”食補的調養尤為重要。冬季宜多喝溫水，養陰的同時(shí)還可以潤燥。
運動(dòng)方面也要注意“冬藏”，要注意防寒保暖，還要把握好度。許多老人喜歡天未亮就起床出門(mén)晨練，這在冬季是不適宜的。早晨氣溫低，老人過(guò)早晨練易引發(fā)心肌梗死或腦溢血等意外情況。因此，冬季晨練時(shí)間可以適當推遲。
