央視網(wǎng)消息：新冠肺炎患者出院后如何進(jìn)行全面調理？湖北省中醫院隔離病房肺病五科負責人馮毅教授表示，在中醫角度來(lái)看，新冠肺炎患者多為氣陰虧虛病機，所以出院后的調理要遵循補氣、健脾化濕、活血祛瘀的原理，不僅要關(guān)注肺部功能的恢復，還要促進(jìn)腸胃功能的修復。具體來(lái)說(shuō)要做到以下幾點(diǎn)：

　　第一，在專(zhuān)業(yè)醫師的指導下堅持服用中草藥。湖北省中醫院收治的新冠肺炎患者中，中醫藥的顯著(zhù)效果。不僅僅是在預防和治療期，辨證精準施治的中醫藥在康復期調節患者機體內環(huán)境，提高患者抵抗力方面也發(fā)揮重要作用。出院后兩周時(shí)間堅持服用中藥，能夠有效防止肺纖維化。

　　第二，繼續隔離至少14天，防止交叉感染。出院的患者一定要謹遵醫囑，繼續進(jìn)行自我健康狀況監測，隔離康復14天，定期接受隨訪(fǎng)和復診，期間盡量減少與他人接觸，減少外出，做好居所的消毒通風(fēng)。

　　第三，合理飲食和規律作息。飲食以易消化、高蛋白的食物為主，可以多吃水果和蔬菜，忌生冷辛辣。堅持早睡早起，每晚十點(diǎn)左右入睡，早上九點(diǎn)左右起床，午睡半小時(shí)左右。

　　第四，注意保暖。新冠肺炎患者的衛氣被破壞，所以要注意保暖，預防寒邪入侵。比如適當減少洗浴次數，改淋浴為擦浴。

　　第五，適度鍛煉?？梢跃毩暟硕五\、太極、呼吸操等，動(dòng)作要輕柔，不可劇烈運動(dòng)。

　　第六，保持舒暢的心情?？梢栽囋囍嗅t的“情志相勝法”。中醫的“情志”就是指情感，中醫有“喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚”七情，而七情分屬“肝、心、脾、肺、腎”五臟，其中以“怒、喜、思、悲、恐”為代表，稱(chēng)之為“五志”。情志可致病也可治病。喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，這就是“情志相勝法”。具體來(lái)說(shuō)，“思勝恐”指通過(guò)認真思考找到科學(xué)方法就能戰勝恐懼。所以通過(guò)理性篩選，吸收權威信息，學(xué)習科學(xué)方法，才能克服恐慌。如果出現過(guò)度思慮而心慌、失眠等情況，可以通過(guò)“怒勝思”的方法，適度發(fā)泄情緒。（通訊員 胡夢(mèng) 萬(wàn)凌翔）