臺海網(wǎng)1月30日訊 據泉州網(wǎng)報道 傳染病高發(fā)時(shí)期，戴口罩既是保護自己不被別人感染，也是當自己出現呼吸道癥狀時(shí)保護身邊人的有效措施，為自己的呼吸系統設置一道“過(guò)濾屏障”。佩戴口罩正確與否直接影響到口罩預防傳染病的效果，《泉州晚報》特意邀請了泉州市疾控中心的消殺專(zhuān)家林香玉（以下簡(jiǎn)稱(chēng)林）教我們如何正確佩戴口罩。
1.什么情況下要佩戴口罩？
林：為防止將疾病傳染給他人，有發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病癥狀時(shí)應及時(shí)戴上口罩。健康人在乘坐公交或者去菜市場(chǎng)、超市、商場(chǎng)、影院等人員密集的場(chǎng)所時(shí)建議戴口罩；在去醫院看病、探望病人時(shí)，尤其是去醫院的發(fā)熱門(mén)診或呼吸科就診時(shí)應該戴上口罩，接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95口罩；如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫用外科口罩，不必過(guò)度防護。市民不需要一天到晚都戴著(zhù)醫用口罩，在人口密度不高、較通風(fēng)的場(chǎng)所可以不用佩戴口罩。但是，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長(cháng)時(shí)間，或者在一個(gè)辦公室或一個(gè)學(xué)校班級內，有同事或同學(xué)感冒的時(shí)候，一定要佩戴口罩，避免感染，保護自己。
2.怎么選擇合適的口罩？
林：口罩有很多種，目前我們常見(jiàn)的口罩主要有3類(lèi)：醫用外科口罩、N95口罩、普通棉紗口罩。醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌。普通口罩（包括各種網(wǎng)紅口罩）無(wú)法有效預防感染，應佩戴醫用外科口罩或N95口罩等專(zhuān)業(yè)口罩。醫用外科口罩的外包裝上明確注明“醫用外科口罩”字樣，產(chǎn)品性能符合YY0469-2011。相比較醫用外科口罩，N95口罩密閉更好，在選用N95口罩時(shí)，盡量選擇不帶呼吸閥的N95口罩。
3.如何正確佩戴口罩？
林：醫用外科口罩有三層，從外到內分別是防水層、過(guò)濾層、舒適層。外層有阻水作用，可防止飛沫進(jìn)入口罩里面；中層有過(guò)濾作用；近口鼻的內層用以吸濕。
佩戴步驟：
1.分清正反面，鼻夾側朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）。
2.上下拉開(kāi)褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。
3.將雙手指尖沿著(zhù)鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁。
4.適當調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。
