新華社河北崇禮2月8日電（記者孫哲）越野滑雪被稱(chēng)為“雪上馬拉松”，這足見(jiàn)其艱苦程度，但它也有獨特魅力——如果你是一名“吃貨”，那就來(lái)越野滑雪吧！因為你基本上可以想吃多少就吃多少！
研究表明，一名標準的男子越野滑雪運動(dòng)員每天必須消耗相當于約20盤(pán)千層面的熱量才能滿(mǎn)足其運動(dòng)需求。因此，這項古老運動(dòng)鼓勵選手攝入足夠能量保障身體機能。
加拿大運動(dòng)員雷米·德羅萊說(shuō)：“我每隔15到20分鐘就吃點(diǎn)東西，這就是為了保證元氣滿(mǎn)滿(mǎn)，以至于你都感覺(jué)不到時(shí)間在流逝，因為你總是在吃東西。”
愛(ài)爾蘭運動(dòng)員托馬斯·馬洛尼·韋斯特加德介紹，他每天所攝入的熱量高達7000卡路里。“我要吃很多盤(pán)意大利面和甜點(diǎn)。我喜歡所有甜食，是它們賦予我在雪道上前進(jìn)的力量。”他開(kāi)玩笑說(shuō)，“你想吃多少就可以吃多少，這就是我還沒(méi)退役的原因，只有這樣生活才是美好的。”
“很多人都沒(méi)法理解這項運動(dòng)對熱量的需求。”美國越野滑雪隊營(yíng)養師杰西卡·羅赫說(shuō)，“理想情況下，運動(dòng)員每間隔2到3小時(shí)就得吃一次飯，所以必須提前計劃好進(jìn)食時(shí)間。”
羅赫表示，熱量對于越野滑雪運動(dòng)員至關(guān)重要。“以一名女選手為例，如果她（一段時(shí)間內）沒(méi)有攝入足夠的卡路里，那么可能會(huì )出現月經(jīng)不調和骨骼健康方面的問(wèn)題。”
不過(guò)，在北京冬奧會(huì )這樣的關(guān)鍵賽事前，巨大的心理壓力會(huì )讓不少運動(dòng)員都會(huì )難以按照計劃進(jìn)食。德羅萊說(shuō)：“有些人在賽前吃不下，但他們還是得強迫自己吃點(diǎn)東西。”
英國運動(dòng)員安德魯·馬斯格雷夫表示，要想在成績(jì)上尋求突破，運動(dòng)員還是要保持合格體型，不能完全“放飛”自我。
“我們確實(shí)得吃很多東西，但也不能吃太胖，體重太大的話(huà)就會(huì )在上坡賽段吃到苦頭。”他說(shuō)，“為了備戰冬奧會(huì )，你必須保持在一個(gè)合適的體重范圍內。”
