臺海網(wǎng)3月23日訊 據海西晨報報道　完成103場(chǎng)全程馬拉松；執教31年，帶領(lǐng)無(wú)數廈大學(xué)子踏上馬拉松賽道；從第一屆跑到第十八屆，成為廈馬永久號“599”的擁有者……他既是老師，也是跑者，更是廈門(mén)全民健身事業(yè)的參與者、推動(dòng)者，他就是2017中國馬拉松年度人物、廈大體育教學(xué)部副教授黃力生。今天，“我身邊的體育人體育事”就帶您走近“跑步匠人”黃力生，了解他40年的跑步歷程。

黃力生已完成103場(chǎng)全程馬拉松。

　　形成獨特的“小鹿跑法”

　　黃力生出生在鼓浪嶼的一個(gè)體育世家，父親曾獲省運會(huì )田徑十項全能冠軍。黃力生愛(ài)上跑步是從進(jìn)入廈門(mén)二中開(kāi)始的，后來(lái)獲得過(guò)全國田徑賽少年甲組800米亞軍、省運會(huì )800米冠軍、上海市大學(xué)生800米冠軍，還打破了福建省田徑少年甲組800米紀錄。在大學(xué)時(shí)，他跟隨如今的馬拉松國家隊女子組教練李國強學(xué)習了許多跑步知識，后來(lái)他把這些知識運用到跑步實(shí)踐中，形成獨特的“小鹿跑法”：跑步時(shí)身體直立，抬腿低，落地輕巧，步幅小，頻率輕快，像鹿一樣輕盈。

　　2003年，第一屆廈馬舉辦，35歲的黃力生成為第一個(gè)跑過(guò)終點(diǎn)的廈門(mén)市民，這也是他人生中第一個(gè)馬拉松。從此，黃力生與馬拉松結下了不解之緣。不僅在我國，在美國波士頓、日本大阪等全球著(zhù)名的馬拉松賽事，他都留下了足跡。2020年廈馬，黃力生完成了運動(dòng)生涯中的第100個(gè)全程馬拉松。提及他擁有的廈門(mén)馬拉松賽永久號碼——599號，他說(shuō)：“這代表我熱愛(ài)廈門(mén)馬拉松，爭取跑到99歲。”

　　將馬拉松引入廈大校園

　　參加第一屆廈馬時(shí)，黃力生發(fā)現許多跑者其實(shí)不會(huì )跑步，這讓當時(shí)已是廈大體育老師的他萌生了把馬拉松引入廈大課堂的想法。

　　“最開(kāi)始設立課程時(shí)，學(xué)校擔心可能會(huì )沒(méi)人選。但沒(méi)想到首堂課竟有20多人報名。”黃力生介紹，這給了他很大的動(dòng)力，如今這門(mén)課成為廈大熱門(mén)課程之一，一周有400多名廈大學(xué)子跟他學(xué)習跑步。他說(shuō)，開(kāi)設馬拉松課程并不是要為學(xué)生設立一個(gè)具體的跑步目標，而是要通過(guò)這門(mén)課程，讓學(xué)生掌握正確科學(xué)的跑步姿勢和技術(shù)。

　　“來(lái)學(xué)習跑步的大學(xué)生，也會(huì )帶動(dòng)身邊的同學(xué)一起跑。”在黃力生的影響下，廈大掀起一股跑廈門(mén)馬拉松熱潮。“廈大學(xué)生參賽人數最多的時(shí)候，每5個(gè)跑過(guò)終點(diǎn)的選手，有一名是廈大學(xué)子，”黃力生說(shuō)。據悉，廈門(mén)大學(xué)100周年校慶專(zhuān)項賽，與2021建發(fā)廈門(mén)馬拉松賽同期開(kāi)展，廈大學(xué)子將以奔跑的方式致敬母校。

　　身體力行推動(dòng)全民健身

　　“從職業(yè)運動(dòng)員到學(xué)校體育老師，40年來(lái)我不停地學(xué)習，揣摩跑步技術(shù)。”黃力生介紹，這是他成為眾多跑團教練的底氣所在。除了在廈大開(kāi)設跑步課程之外，2003年到2019年，他發(fā)起了廈門(mén)公益馬拉松訓練營(yíng)，并成為營(yíng)長(cháng)兼總教練，每周末組織市民進(jìn)行公益跑步訓練，累計有數萬(wàn)名市民得到了他的跑步指導。此外，他還在各種跑團中擔任教練，希望更多人能科學(xué)跑步，避免錯誤姿勢、呼吸方法等傷害身體。目前，他已成為一名社會(huì )體育指導員，每周一在廈門(mén)市社會(huì )體育指導員志愿服務(wù)驛站開(kāi)展跑步公益課程。

　　用腳步丈量世界，用熱愛(ài)成就人生。黃力生讓更多人學(xué)會(huì )跑步、愛(ài)上跑步，體現了一名老師的無(wú)私和一名跑者對運動(dòng)的熱愛(ài)，以及一名全民健身事業(yè)推動(dòng)者的擔當。

（記者 鄧麗萍  見(jiàn)習記者 游子云）