第四位：結直腸癌
結直腸癌在全球范圍內發(fā)病率、致死率均很高，嚴重威脅著(zhù)人類(lèi)健康，近年來(lái)，結直腸癌的發(fā)病率在我國呈逐年上升趨勢，結直腸癌的誘因：
01
飲食因素
有研究發(fā)現，高脂肪飲食是結直腸癌發(fā)病的高危因素，而水果蔬菜及粗纖維的攝入可降低風(fēng)險。吸煙、飲酒和肥胖都是結直腸癌發(fā)病的危險因素，體力活動(dòng)對結直腸癌具有預防保護作用。
02
遺傳因素
近年來(lái)，遺傳因素對腸癌發(fā)病的影響越來(lái)越被重視，家族性息肉病和遺傳性非息肉性結直腸癌，是已知的結直腸癌遺傳方式，極大增加了結直腸癌風(fēng)險。
03
腸道疾病
慢性腹瀉、慢性便秘、黏液血便也是結直腸癌的高危因素。另外有研究發(fā)現，長(cháng)期精神壓抑或具有精神刺激史是導致其發(fā)生的一個(gè)重要因素。
如何預防
1、早期發(fā)現并治療是有效防治結直腸癌的關(guān)鍵；
2、養成良好的飲食生活行為：不吃油炸食品；平衡膳食；限制飲酒和戒煙；控制體重；
3、積極參加適當的體育鍛煉活動(dòng)，提高身體免疫力；
4、自我調節心情釋放壓力，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；
5、加強防癌體檢，中年以上是癌癥高發(fā)人群，每年要常規做腸鏡檢查。
