“食 ”力驚人 他104歲一天能吃8碗飯

臺灣百歲人瑞達5542人 阿公阿嬤精彩故事多

　　臺海網(wǎng)10月12日訊（海峽導報記者 林連金） 她100歲了，一口牙還都是自己的真牙；他100歲了，每天要來(lái)回走個(gè)10公里；他104歲了，一天能吃8碗飯；她106歲了，長(cháng)壽的秘訣就是早睡早起，不挑食……

　　昨日是重陽(yáng)節，據臺灣官方統計，島內百歲人瑞人數創(chuàng )新高，達到5542人。九九重陽(yáng)，情暖老人，島內縣市和相關(guān)單位也紛紛組織相關(guān)活動(dòng)慰問(wèn)老人，送上慰問(wèn)金，陪他們吃飯、玩游戲，傾聽(tīng)他們的人生故事。

向百歲人瑞贈送金鎖片

　　據臺衛生福利事務(wù)主管部門(mén)最新統計顯示，截至今年9月，島內百歲人瑞已達5542人。該部門(mén)相關(guān)負責人表示，過(guò)去兩年島內人瑞人數約在5000人出頭，今年一口氣增加500多人，創(chuàng )下歷年新高。其中，今年剛滿(mǎn)百歲的有2034人，和去年的1854人相比，也是增加明顯。

　　為了表達對老人的祝福與敬意，每年重陽(yáng)節前后，島內都會(huì )舉辦各項敬老活動(dòng)。臺衛生福利事務(wù)主管部門(mén)也會(huì )透過(guò)縣市政府派員到百歲人瑞家中致贈金鎖片。今年隨著(zhù)人瑞人數持續增加，也受到部分金價(jià)波動(dòng)影響，今年金鎖片采購金額達到5980萬(wàn)元（新臺幣，下同），去年則約為4470萬(wàn)元。

　　此外，島內各個(gè)縣市也會(huì )根據相應的標準，發(fā)放重陽(yáng)敬老禮金。據臺內政事務(wù)主管部門(mén)統計，截至今年8月底，嘉義縣 65歲以上老年人口比率22.88%，是全臺“最老”縣市，將發(fā)送3.5億元敬老禮金。

▲104歲人瑞林老闖現在1天還能吃8碗飯（臺媒圖）

阿公阿嬤大秀“年輕”秘訣

　　“家有一老，如有一寶。”老人雖然上了年紀，但他們中的很多人越活越“年輕”。

　　屏東縣老人羅菊妹雖然已經(jīng)100歲了，但她的一口牙，可沒(méi)有假牙，都還是自己的真牙。這一口好牙怎么來(lái)？老人家笑呵呵地分享保養秘訣“吃完?yáng)|西就刷牙”，逗樂(lè )了眾人。而在彰化縣，104歲人瑞林老闖現在1天還能吃8碗飯，“食”力驚人。

　　實(shí)力驚人的還有新竹縣的“百歲公”楊云貴，他身體硬朗，平常自住自理，他說(shuō)長(cháng)壽秘訣就是每天走路運動(dòng)，現在他還能每天來(lái)回走將近10公里。同樣喜歡運動(dòng)的還有桃園103歲高齡的黃邱卻，早年喜愛(ài)打羽毛球，打了39年，在90歲至94歲還參加長(cháng)青田徑錦標賽的百米及200米競賽都拿到金牌，現在住3樓，每天還能爬樓梯，快樂(lè )過(guò)生活。彰化縣106歲老人黃蔡寬阿嬤，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，依舊活力滿(mǎn)滿(mǎn)，她的長(cháng)壽秘訣則是心情平和、早睡早起、不挑食。

萌娃“體驗當一天老人”

　　臺灣島內老年人口快速增長(cháng)。在重陽(yáng)節前夕，臺東縣組織相關(guān)工作人員走進(jìn)小學(xué)校園，舉辦長(cháng)者體驗活動(dòng)，讓小朋友穿著(zhù)高齡體驗裝備，模擬阿公、阿嬤的日常，體驗當一天老人。

　　在校園內，小朋友們體驗了老眼昏花、手腳行動(dòng)不便和彎腰駝背等老齡化行為。多名小朋友體驗后，直呼當老人好累。臺東縣表示，希望透過(guò)這樣的活動(dòng)，從娃娃抓起，營(yíng)造出對高齡友善的氛圍。

　　老人不易，為促進(jìn)長(cháng)者身心健康，近日，臺北榮民總醫院桃園分院附設“彩虹居”日照中心，舉辦充滿(mǎn)趣味的疊紙杯比賽，讓長(cháng)者在疊高杯子的過(guò)程中鍛煉手眼協(xié)調能力，提升專(zhuān)注力與反應速度。而一些民意代表也會(huì )在節日期間走近老人，陪老人玩積木，讓長(cháng)輩動(dòng)腦動(dòng)手，陪伴他們樂(lè )開(kāi)懷。除了玩得開(kāi)心，美味也享不停。10日，臺北市大安區群英里辦公處攜手相關(guān)單位，席開(kāi)超過(guò)百桌，邀請群英里內65歲以上長(cháng)者齊聚一堂，共享美食盛宴。