有的人血壓高卻沒(méi)有任何癥狀表現，這種情況是否需要服藥？血壓降下來(lái)后能不能減藥或停藥？長(cháng)期服用降壓藥有副作用嗎？

  高血壓常被稱(chēng)為“無(wú)聲的殺手”，因為高血壓在早期沒(méi)有明顯癥狀，長(cháng)期高血壓會(huì )增加心、腦、腎和血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。治療高血壓，要在醫生的指導下，根據高血壓的分級、分型和分期，堅持規范的藥物治療。

  治療過(guò)程中，不能夠自行停藥或減藥。因為治療不僅要把血壓控制在達標范圍內，更要關(guān)注減少靶器官的損傷和整個(gè)心血管的風(fēng)險。

  長(cháng)期服用降壓藥可能會(huì )引起一些副作用，但大多數情況下，這些副作用是輕微、可控的，醫生也會(huì )根據患者的整體情況，選擇適合的降壓藥物種類(lèi)和劑量，藥物的副作用和血壓本身帶來(lái)的損害相比，風(fēng)險就很小了。

  除了繼發(fā)性高血壓可以治愈，絕大多數高血壓患者需要終身服藥。建議患者在服藥后進(jìn)行血壓監測，包括家庭血壓自測和定期門(mén)診復查、診室血壓監測，由醫生綜合評估，及時(shí)調整降壓藥物的種類(lèi)和劑量。

  高血壓患者如何調整日常飲食和鍛煉習慣來(lái)管理好自己的血壓？

  高血壓要早發(fā)現、早治療，同時(shí)也要堅持長(cháng)期治療，不能自行停藥，長(cháng)期治療也是長(cháng)期獲益。除了強調藥物治療，特別強調保持健康的生活方式，有助于控制血壓。

  建議高血壓患者低鹽飲食，每天的食鹽量小于5克，鈉小于2克。同時(shí)要降低高膽固醇、高脂飲食，一定要戒煙限酒，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維及新鮮的水果蔬菜和豆類(lèi)。

  另外，建議高血壓和心血管疾病患者進(jìn)行規律運動(dòng)，主要包括以有氧運動(dòng)為主、抗阻運動(dòng)為輔的混合訓練。在秋冬季節，高血壓和心血管疾病的患者在戶(hù)外運動(dòng)時(shí)要注意防寒。

  文字來(lái)源：國家衛生健康委新聞發(fā)布會(huì )