9月7日將迎來(lái)白露節氣，晝夜溫差逐漸增大，呼吸道感染的患者有增多趨勢，公眾該如何預防？發(fā)生呼吸道感染后，又該如何調節養護？如何做好“一老一小”健康防護？國家衛生健康委6日以“時(shí)令節氣與健康”為主題召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )，就相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。

  “白露節氣后，晝夜溫差明顯增大，若不注意根據氣溫和氣候進(jìn)行衣物穿著(zhù)的調整，容易受涼，增加呼吸道感染風(fēng)險。”北京醫院主任醫師李燕明在發(fā)布會(huì )上說(shuō)，早晚出門(mén)要注意保暖；保持良好的個(gè)人衛生習慣，平時(shí)勤洗手，注意社交距離、咳嗽禮儀等；注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持新鮮空氣流通；堅持健康的生活方式，保持規律作息、合理膳食，不熬夜，如果感染呼吸道疾病要及時(shí)治療。

  李燕明特別提醒，對于普通感冒，不建議盲目使用抗菌藥物，主要是以對癥治療為主。感染后要注意休息，清淡飲食，給予身體自我恢復的時(shí)間。對于有基礎疾病的老年人等高危人群，要觀(guān)察癥狀變化，如果出現發(fā)熱不退、呼吸困難、胸痛等癥狀，要及時(shí)就醫。

  天氣日漸轉涼，兒童肺臟嬌嫩，容易受外邪侵襲，如何通過(guò)中醫方法進(jìn)行調養以增強兒童身體抵抗力？

  廣東省中醫院主任醫師楊京華在發(fā)布會(huì )上建議孩子秋天要“早臥早起”，睡眠時(shí)間可以適當延長(cháng)，更有助于體內正氣養蓄，促進(jìn)孩子生長(cháng)發(fā)育；多喝水、多吃蔬菜，保持鼻咽濕潤，減少風(fēng)熱邪氣和燥邪對孩子的侵犯；鼓勵孩子適當運動(dòng)，鍛煉孩子肺活量；密切關(guān)注氣溫變化，及時(shí)為孩子增添衣物，重點(diǎn)關(guān)注孩子的頭頸、背部、腹部等。

  秋季早晚漸涼，對患有慢性呼吸道疾病的患者特別是老年患者有何影響？如何預防復發(fā)？

  “冷空氣、花粉濃度增高可能會(huì )導致患者出現咳嗽、喘息癥狀，秋季也是支氣管哮喘反復的高發(fā)季節。同時(shí)，氣溫下降會(huì )增加呼吸道感染風(fēng)險，而呼吸道感染會(huì )使得一些原有的慢性呼吸系統疾病加重，帶來(lái)更多并發(fā)癥。”李燕明說(shuō)。

  專(zhuān)家提示，要把呼吸系統的慢性基礎疾病管理好，定期復查，按醫囑用藥；有慢性呼吸系統疾病的人群，特別是老年人要接種相關(guān)疫苗。

  中國疾控中心免疫規劃首席專(zhuān)家王華慶在發(fā)布會(huì )上說(shuō)，在流感流行季節到來(lái)之前按照接種程序接種，預防效果更好，一般建議10月底前完成接種，如果10月前沒(méi)有接種，后續也應盡早接種。

  專(zhuān)家特別提示，流感和肺炎球菌引起的肺炎等呼吸道疾病，有的人群患病后癥狀較重，尤其是嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等，要優(yōu)先接種疫苗。6月齡以上沒(méi)有禁忌癥的人群，都推薦接種流感疫苗。（新華社記者 李恒、董瑞豐）

（來(lái)源：新華網(wǎng)）